Йога-пилатес
Занятия йогой по душе цельным личностям, стремящимся к гармонии. Хатха-йога, ставшая основой этого вида фитнеса, учит своих последователей, как достичь гармонии тела с помощью определенных физических упражнений, особого дыхания и диеты и, конечно же, медитаций. Почти сто лет назад немец Йозеф Пилатес, увлекавшийся идеями здорового образа жизни, создал свою собственную методику фитнеса, основанную на принципах и некоторых упражнениях хатха-йоги.

Пилатес базируется на принципе мысленного контроля над работой мышц.
Этот вид фитнеса предпочитает статические нагрузки и работу над растяжкой мускулов и связок.

Занятия пилатесом позволяют укрепить тело, развить гибкость, выносливость
и координацию. Это один из лучших способов снять стресс и избавиться от физической усталости.

О занятиях
Посещение возможно по разовым билетам или абонементам.

1. Стоимость разового посещения - 500 руб.

2. При оплате абонемента на один календарный месяц (не менее двух занятий в неделю в определенные дни недели и часы занятий) стоимость одного посещения - 320 руб.
При оплате абонемента на три календарных месяца (не менее двух занятий в неделю в определенные дни недели и часы занятий) стоимость одного посещения - 270 руб.
При оплате абонемента на шесть календарных месяцев (не менее двух занятий в неделю в определенные дни недели и часы занятий) стоимость одного посещения - 250 руб.
Абонемент необходимо сразу оплачивать полностью.

3. Месячный абонемент на занятия любым видом группового фитнеса (восемь посещений) - 3000 руб.

4. Стоимость индивидуального занятия с тренером - 3000 руб.
Расписание занятий
Наши тренеры
Родионова Светлана
Made on
Tilda