Плавание
Длина бассейна 25 метров
6 дорожек
Температура воды 26–27 °С
Плавание – уникальный вид спорта.
При занятиях плаванием задействованы практически все группы мышц, поэтому повышается тонус всего организма, а противопоказаний у этого вида фитнеса нет.
Плавание благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и улучшает кровообращение, но при этом нагрузка на сердце меньше, чем, например, при беге.
Это прекрасный фитнес для тех, кому запрещены серьезные нагрузки на суше: людям с заболеваниями позвоночника и суставов, а также беременным женщинам.
Плавание поможет и похудеть – правда, только при интенсивных, продолжительных и регулярных занятиях (трижды в неделю по полчаса). Но даже при более слабой нагрузке занятия в бассейне помогут поддержать хорошую форму или вернуть физическое здоровье после травмы или болезни.
Оздоровительное плавание
Абонемент приобретается на 3 календарных месяца:
  • сентябрь - октябрь - ноябрь
  • декабрь - январь - февраль
  • март - апрель - май
На сеансы с 17-00 до 21-30 кроме субботы и воскресенья.

При приобретении абонемента указываются конкретные дни и сеансы посещения.
Абонемент действителен только при наличии фотографии.
Продажа абонементов производится в последнюю неделю августа, ноября и февраля.

Обучение плаванию
Возможно индивидуальное обучение плаванию или постановка правильной техники плавания.

Обучение проводят тренеры:
Коротков Юрий Анатольевич по понедельникам, средам и пятницам
т. 8-903-967-60-99
Кобелев Владимир Николаевич вторник, четверг, суббота
т. 8-903-674-65-58

Стоимость индивидуального занятия с тренером (45 минут) - 1650 руб.

Группы по обучению плаванию для детей от 7 лет.

Абонементы в учебные группы большого бассейна приобретаются на 1, 2, 3 календарных месяца.
В абонементе указываются конкретные дни и сеансы посещения.
Запись в группы проводят тренеры спорткомплекса.

Посещение по абонементу
300 - 350 руб.

Разовое посещение
350 - 500 руб.

Аренда дорожки
2700 руб.
Расписание сеансов
Правила посещения
Дети до 16 лет допускаются в бассейн только при наличии медицинской справки.

Дети до 7 лет в большой бассейн не допускаются.

Шапочка для плавания обязательна.
Наши тренеры
Возможно индивидуальное обучение плаванию
или постановка правильной техники плавания
Коротков Юрий Анатольевич
Старший тренер спорткомплекса, мастер спорта по плаванию,
тренер 1 категории
Мирон Сергей Сергеевич
Кандидат в мастера спорта
по плаванию
Кобелев Владимир Николаевич
Мастер спорта по современному пятиборью
Борисова Елена Юрьевна
Кандидат в мастера спорта
по плаванию
Тарабрина Марина Анатольевна
Мастер спорта по подводному плаванию, чемпион СССР по подводному плаванию
Щербакова Юлия Михайловна
Первый взрослый разряд по плаванию
Made on
Tilda